Yaşlılara saygı haftası Aksaray’da da bazı etkinliklerle hatırlandı. Aksaray İl Halk Sağlığı Müdürlüğü ekipler, Dünya Tüberküloz Günü ve Yaşlılara Saygı haftası kapsamında, 15 Temmuz Milli İrade meydanında Sağlıklı Yaşam aracında stant açtı. Ak Parti Aksaray Milletvekili Cengiz Aydoğdu’nun da ziyaret ettiği Farkındalık Stadı’nda, tüberküloz ile ilgili videolar ve bilgilendirme broşürleri paylaşılarak halkta bir farkındalık oluşturuldu. Hafta nedeniyle Aile Hekimleri ve Aile Sağlığı yetkilileri de yaşlılık döneminde sağlığın geliştirilmesine dikkat çekmek amacıyla 18-24 Mart tarihleri arasında Halk Sağlığı Müdürlüğü konferans salonunda bazı eğitimler verdi. Yaşlı Hipertansiyonu, Ağız ve Diş Sağlığı, Kanser ve Sağlıklı yaşlanma konularında verilen eğitimler her kesimden geniş ilgi gördü. Konuyla ilgili açıklama yapan Aksaray İl Halk Sağlığı Müdürü Dr. Mahmut Arık, yaşlanma konusunda şunları söyledi: “Bilindiği gibi yaşlanma, tüm dünyada önemi her geçen gün artan evrensel bir gerçekliktir. Günümüzde nüfus artış hızındaki azalma eğilimi ve ortalama yaşam beklentisinin yükselmesi genel nüfus içinde yaşlı nüfus oranının artmasına yol açmakta ve dünya nüfusu giderek yaşlanmaktadır. Bu sebeple yaşamı uzatma ve kaliteli bir yaşlılık dönemi önem kazanmaktadır. Daha iyi ve kaliteli bir yaşam için yeterli ve dengeli beslenme, alkol ve sigaradan uzak durma ve özellikle doğru fiziksel aktivite ve egzersiz gereklidir.

Özellikle düzenli fiziksel aktivite kalp hastalığı ve inme riskinde azalmaya, yaşam süresi ve yaşam kalitesinde artmaya, kolesterol seviyesinde düşmeye, düşmelerin neden olduğu kalça kırığı riskinde azalmaya, uyku kalitesinde düzelmeye, kilo alımının önlenmesi gibi faydalar sağlar. Sağlıklı yaşlanma, her yaştan insanın sağlıklı, güvenli ve sosyal olarak aktif olabileceği bir hayat tarzını benimsemesiyle mümkün olacaktır” dedi. Haber Merkezi